川渝美食

一张图告诉你,什么是100卡路里!看完一定要好好减肥

作者:三餐网 时间:2018-12-25 18:07:01 来源:网络

最近最火的歌,莫过于火箭少女的那首《燃烧我的卡路里》了,每天不管走到哪里,都会听到这洗脑的旋律以及超越妹妹那句注入灵魂的“燃烧我的卡路里...

最近最火的歌,莫过于火箭少女的那首《燃烧我的卡路里》了,每天不管走到哪里,都会听到这洗脑的旋律以及超越妹妹那句注入灵魂的“燃烧我的卡路里!”。确实,就像歌里唱的一样,对于每天都在减肥路上拼搏的少女少男们来说,卡路里就是巨大的天敌!但是不要以为减肥只要少吃就好了,最重要的是一定要摸清楚每种食物的卡路里,才能管理好自己的饮食。今天小编就用几张图告诉大家,什么是100卡路里!

川渝美食,川渝小吃,四川特色美食,四川特色美食

面包是大家常吃的主食,但是谁能想到,以健康著称的全麦面包,只需要1/5片再加上一个水煮蛋,就达到了100卡路里。

川渝美食,川渝小吃,四川特色美食,四川特色美食

而大家一直视为垃圾食品代表、洪水猛兽可乐的热量还好,一罐只有100大卡,但是也不能多喝,因为可乐的含糖量是极高的,加上二氧化碳,对牙齿和骨骼很不好,可以选择无糖可乐。

川渝美食,川渝小吃,四川特色美食,四川特色美食

英国人早餐常吃的培根,只需要一条半就是100卡路里了。这种腌腊食品的热量都不低,因为加工过程中会有很多的盐。

川渝美食,川渝小吃,四川特色美食,四川特色美食

众所周知,巧克力是热量炸弹,减肥克星,而事实也确实如此,只需要三粒小小的巧克力,热量就达到了100卡路里。

川渝美食,川渝小吃,四川特色美食,四川特色美食

冰淇淋,一定要少吃!100卡路里不是一个冰淇淋,而是一勺!就普普通通的一勺冰淇淋,热量就达到了100卡路里。

减肥是个苦活,大家一起努力吧!
请记住我们的网站:www.hcxcm.com

 

  川渝美食      成都特色美食      川渝小吃      四川特色美食   

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

猜你喜欢
  • 这家火锅天天都坐的满满的,

    这家火锅天天都坐的满满的,

  • 吃了这个毛血旺,才知道为啥

    吃了这个毛血旺,才知道为啥

  • 吃过这种烤鱼的朋友,再也不

    吃过这种烤鱼的朋友,再也不

  • 打破烤肉店油腻腻的传统形象

    打破烤肉店油腻腻的传统形象