川渝美食

看完超模一姐刘雯的一日三餐,你就知道你为什么还是这么胖了

作者:三餐网 时间:2018-12-25 18:08:44 来源:网络

对于很多小仙女来说,365天,每一天都不能放松减肥。但是现实往往很残酷,那就是每天喊着减肥的人,往往是身材一直没有太大的变化,每一天都是徒劳...

对于很多小仙女来说,365天,每一天都不能放松减肥。但是现实往往很残酷,那就是每天喊着减肥的人,往往是身材一直没有太大的变化,每一天都是徒劳无功。因为太多的人都管不住自己的嘴!俗话说减肥靠的是三分练七分吃,一旦稍微放纵自己一下,什么火锅奶茶烧烤汽水走一波,保持了很久的身材就容易前功尽弃。

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作为模特,体重线就是生命线,因为镜头里的人会比实际生活中更显胖,所以对于超模来说,一定要瘦成纸片人才能符合镜头前极其苛刻的要求。作为中国超模的一姐,大表姐刘雯应该是当今知名度最高的中国超模了她的身材一直都是超棒的。之前刘雯曾经晒出过自己的一日三餐,看完你就明白,自己为什么那么胖了!

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一日之计在于晨,早餐需要为一天的活动提供充足的营养,而刘雯选择的早餐是半杯红豆粥,小半杯牛奶以及一些富含维生素的水果,一个猕猴桃,几片黄桃和几颗蓝莓。比起我们每天吃的包子馒头油条面条,不知道要清爽多少。

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午餐所有人都是要吃一些主食的,不然没有饱腹感,下午会饿得非常快,超模当然也不例外。但是大表姐的主食和我们还是区别很大的,一小碗水煮意面,配上一碟水煮秋葵,就连蘸料看起来也非常的低热量,一顿饭看不到一点荤腥,和我们一天又是红烧又是爆炒的,区别还是非常大的。

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减肥的人都知道,晚餐一定不能多吃,而刘雯的晚饭也太清淡了一点吧,就是一碗水煮西兰花,配上一个切片西红柿,再搭配一杯火龙果汁,这还不够小编塞牙缝的!

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对比普通人的一日三餐,你就知道大表姐为什么可以是超模一姐了!
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