家常菜

别看它丑却是痛风的“克星”,每天吃一点,排

作者:吃货的日常生活 时间:2018-12-14 15:07:47 来源:网络

大家对于尿酸高这种疾病都不陌生,高尿酸本身并不会引起症状,但是尿酸的水平增高到一定的程度,就会在体内积压,引起疾病,痛风性关节炎!相信大...

大家对于尿酸高这种疾病都不陌生,高尿酸本身并不会引起症状,但是尿酸的水平增高到一定的程度,就会在体内积压,引起疾病,痛风性关节炎!相信大家都不陌生,很多人都会患此疾病,严重的话,甚至会出现关节畸形,更有甚者,会出现尿酸性肾病。注意饮食,日常生活中有一些天然的食材藏在身边,他们是尿酸的克星,如果每天坚持吃的话,能够有效的帮助降低尿酸。

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别看它丑却是痛风的“克星”,每天吃一点,排出尿酸,预防痛风

别看苦瓜长的丑,却是很好的降低尿酸的食物,能平衡体内尿酸,预防尿酸过高,从而远离痛风。痛风患者在发作时期,可以多吃点苦瓜。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

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芹菜

芹菜富含钾元素,钾元素能有效防止尿酸蓄积,非常适合痛风并发症的高血压的患者食用。芹菜的营养价值非常高,可惜很多人都不知道,对于尿酸高的患者来说,堪称是尿酸天然“敌手”!

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曹茂旭被称为“神草”,可以用其来泡水代茶饮,它有抗炎的作用,可以缓解痛风引起的肿胀和疼痛,还有利于排出体内积聚在关键肌肉中的尿酸和毒素。所以,它可以降低尿酸和预防痛风的作用。

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陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果,同时具有很好的降血压、降尿酸的作用,在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。

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冬瓜属于碱性食品,经常吃,可以起到减油脂、利尿的作用。如果本身有尿酸高的时候吃冬瓜,还有利于在排尿时排出体内的尿酸,缓解高尿酸的症状,远离痛风。

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我们都知道牛蒡茶本身就是一种蔬菜,而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。研究发现,尿酸偏高的朋友经常用牛蒡泡茶喝还有助于降低尿酸,预防痛风,保护肾脏。
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