家常菜

早餐别吃馒头了,教你新做法,成本才2块钱,女人吃了润肤还养颜

作者:吃货的日常生活 时间:2019-05-23 09:14:02 来源:原创

在一年四季中,不是道大家伙儿最喜欢什么季节,反正我最喜欢的季节就是夏天了,因为夏季是蔬果最多的季节,各式各样的蔬果就像是在争奇斗艳似的,...

在一年四季中,不是道大家伙儿最喜欢什么季节,反正我最喜欢的季节就是夏天了,因为夏季是蔬果最多的季节,各式各样的蔬果就像是在争奇斗艳似的,今天院子里冒出一个小黄瓜,明天又冒出一个小苦瓜,后天又长大一个小南瓜,真是特别有意思呢。前两天奶奶拿了许多蔬菜来,为了均衡营养我就把蔬菜做成早餐了。

吐司的做法,火腿的做法,鸡蛋的做法,早餐吃什么

早餐别吃馒头了,教你新做法,成本才2块钱,女人吃了润肤还养颜。我家小妹特喜欢吃,自从做了这道懒人早餐,小妹天天想,不发面不用油,5分钟做好。 讲道理作为懒癌患者,早上那点时间让我起来做面食,我宁愿不吃,不过这个做法我很OK~~

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【吐司蔬菜火腿卷】

食材:吐司 1片,黄瓜 1条,火腿 1条,鸡蛋1个,番茄酱适量;

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详细步骤:

1、拿出蛋宝宝,撒点盐用你的结实的臂膀疯狂搅打它,然后倒进锅里煎成蛋饼切条,一边凉快去。

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2、拿出我妈传的擀面杖,嗯~斯文有礼的从吐司片的身体碾压过去,乖乖我很温柔的不要哭啦(这样做是为了让吐司片不要太松软了)。

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3、拿出番茄酱,抹抹抹,有了番茄酱的加入,吐司片就会更具有亲和力(粘性),还能更美腻(美味)。

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4、另外一边铺上原谅色条(黄瓜条)和肉肉(火腿)还有蛋皮,卷一卷、切一切、拍个盘、来一口。OMG好吃好吃好吃,配上鸡蛋和酸奶,真棒~~不喜欢火腿的自己换成其他什么肉松的也可以哒。

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铛铛铛,这是个小惊喜,烤干的吐司边沾点番茄酱,味道也很不错了!这道快手早餐~搞定!完美~~

 

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