健康美食

白菜别再炖着吃了,教你一招,全家人都抢着吃!

作者:吃货的日常生活 时间:2018-12-21 11:46:58 来源:网络

说到冬季家中常备的蔬菜,大白菜肯定居前三位。物美价廉还好存储,清淡可口,滋味鲜美,不管怎么做都好吃。 白菜营养价值高: 菜叶富含蛋白质、多...

说到冬季家中常备的蔬菜,大白菜肯定居前三位。物美价廉还好存储,清淡可口,滋味鲜美,不管怎么做都好吃。

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白菜营养价值高:菜叶富含蛋白质、多种维生素;而白菜帮含水分和粗纤维较高,有助于补水和预防便秘。

除了家常的清炒,白菜还可以用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以,做法多多。今天小暖带来了4道家常做法,分别用栗子、鲜虾、豆渣、陈醋和大白菜搭配。好吃营养又下饭,让你吃了还想吃~


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  做法      家常      蔬菜      全家人      营养价值   

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