健康美食

夏天这么煮糖水,美容润肤,老婆爱得不得了,一天能喝两三碗

作者:吃货的日常生活 时间:2019-01-22 16:55:54 来源:原创

女人都喜欢自己皮肤白嫩紧致,面色红润,我就照着一个老中医的方子,做了一碗桃胶百合红枣羹,其实这道糖水名字叫这个,里面的配料可远不止这三种...

夏日的热气常常让人感觉身体疲惫,食欲下降。最近气温逐渐升高,看着老婆每天在家忙碌的身影,想着我不在家的时候她把家里打理得井井有条,很是辛苦,于是决定下厨房给老婆煮上一碗糖水,好好感谢一下她。

女人都喜欢自己皮肤白嫩紧致,面色红润,我就照着一个老中医的方子,做了一碗桃胶百合红枣羹,其实这道糖水名字叫这个,里面的配料可远不止这三种,还包含了银耳、皂角米等,都是一些对身体有好处的用料。桃胶含有多种微量元素,抗氧化,对抗衰老有一定的作用,皂角米可以促进消化,增加皮肤弹性,而银耳一直以来都被称为植物燕窝,植物性胶质丰富,常吃可以使肌肤变得嫩滑,这几种材料搭配起来,能够补充胶原蛋白,美容又补血。

红枣羹,红枣羹的做法,红枣羹的功效

做好后老婆喝了一碗觉得味道不错,一天下来喝了好几碗,我心里很是欣慰。现在我把方子整理出来,大家也可以自己在家尝试一下。

胶百合红枣羹

食材:桃胶20g、百合20g、银耳1个、红枣3~5颗、皂角米20g、红糖适量。

做法

1、桃胶提前12小时泡发,然后去除掉桃胶表面的黑色杂志,用清水反复清洗后掰成小块备用。

红枣羹,红枣羹的做法,红枣羹的功效

2、银耳用清水浸泡40分钟,泡发后去掉根部撕成小块。

红枣羹,红枣羹的做法,红枣羹的功效

3、皂角米用温水浸泡5小时左右,冲洗干净沥干备用,百合、红枣稍微浸泡一下,洗净。

红枣羹,红枣羹的做法,红枣羹的功效

4、将所有原谅放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢煮1小时左右。

红枣羹,红枣羹的做法,红枣羹的功效

5、等到糖水粘稠时加入红糖融化即可。

红枣羹,红枣羹的做法,红枣羹的功效

红枣羹,红枣羹的做法,红枣羹的功效

这一碗配料丰富的糖水,营养丰富,好处多多,赶紧一起做起来吧~

 

  红枣羹      红枣羹的做法      红枣羹的功效   

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

猜你喜欢
  • 快手早餐这么做,速战速决营

    快手早餐这么做,速战速决营

  • 简单快手早餐—香煎吐司片,

    简单快手早餐—香煎吐司片,

  • 不用炸不用烤,用蒸锅就能搞

    不用炸不用烤,用蒸锅就能搞

  • 糯米粉最好吃的做法,比凉糕

    糯米粉最好吃的做法,比凉糕