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来碗银耳汤补脾开胃,补脑,提高免疫力,促进

作者:吃货的日常生活 时间:2018-12-14 15:01:48 来源:网络

在所有甜汤中就只有银耳汤,最受我家的欢迎,当然也是因为我比较喜欢喝银耳的原因,所以带动全家人现在每周都会喝一次银耳汤。 我喜欢喝银耳汤的原...

在所有甜汤中就只有银耳汤,最受我家的欢迎,当然也是因为我比较喜欢喝银耳的原因,所以带动全家人现在每周都会喝一次银耳汤。

我喜欢喝银耳汤的原因是因为每次大姨妈来,喝一碗银耳汤的饭胃都会特别舒服,而银耳汤,不仅仅是对女性有好处。对于宝宝也是特别的好,可以补脾开胃,还可以补脑,提高免疫力,促进肠胃消化。

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对于银耳的味道,相信大家都不怎么排斥,而且银耳可以和很多东西组合一起来煮,营养丰富。我平时都是和红枣煮,然而今天红枣没有啦,我用菠萝,还有玫瑰干花来煮的话味道也是特别好喝,别有一番滋味。

不仅仅是红枣,还可以放百合,莲子等等来一起煮。

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银耳汤既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳汤富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

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银耳汤富含维生素D,能防止钙的流失,银耳汤中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。

对于全家人来说是特别有好处的。

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  味道      红枣      银耳      全家人      都会   

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