生活小技巧

你的脚承受多大的压力,你知道吗?

作者:吃货的日常生活 时间:2018-12-25 11:59:23 来源:网络

众所周知,脚是人体的第二心脏。因为在人类进化史上,最重要的特征就是从爬行到人的直立行走,直立导致人体的所有重量都压在脚和脚踝上,所以脚承...

众所周知,脚是人体的第二心脏。因为在人类进化史上,最重要的特征就是从爬行到人的直立行走,直立导致人体的所有重量都压在脚和脚踝上,所以脚承载着人体的全部体重,对人非常重要。

现代生活中,脚的常见疾病有哪些呢?

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1、脚后跟十分疼痛或者是更年期足眼痛。都以为自己长了骨刺,可是去医院一番折腾,X片子上看不出个所以然。没有明显的骨刺。那么这种情况就要警惕了。暗示着人到更年期了。气血开始下降,精亏是肯定的,血气虚耗过多。所以才会足后跟疼痛。这是身体的一种预警。

最好去做个全身体检,预防器质性病变,然后找个靠谱的中医好好调理。

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2、在生活中,常常看到很多人足大趾外翻肿胀。他们常常自嘲,畸形了,其实,这里的问题出在脾经,这里是脾经的位置。脾胃脾胃,要注意饮食营养的配比调节,以及适合自己的进餐方式,细嚼慢咽,不喝饮料来冲淡胃液,脾又和情绪密切相关,俗话送完货脾气大,所以归根到底还是调整心态。饮食方面,不妨多吃点山药,萝卜等药食同源的东西,在把脉辩证的基础上,归脾丸也是可以服用的。

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3、如果脚下特别热,很不喜欢穿袜子,那是肾脏的问题。是因为阳气收摄不住,即将外散所致。也许说阳气有点看不见摸不着,但是说起尿频尿急腰酸,您就直观认识到了。这就是阳气外越的表现。按摩涌泉穴,定时泡脚,是最好最安全的治疗方法。

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4、脚部浮肿的话,属湿邪堵塞身体内,厉害的话,连鞋子也穿不上。中医有个妙方,可以将小米葱煮沸,然后把泡脚,这种葱水赶跑体内湿邪的作用非常强,可治此病。

5、脚气和脚臭都是人体内的湿热往脚部所致。像传染真菌的脚气还是要去治疗的。药王孙思邈对于脚气有个流传很久的验方--就是喝点带糠皮的粥。几百年后,西方医学家才发现维生素B群,与其吃维生素,不如吃点麸皮粥。我们现在的饮食结构吃的粮食太细了,要多吃点粗粮。

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好好养护你的脚,这才是长寿健康的基石。


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