生活小技巧

爱吃花生芽不用买,教你培植花生芽的方法,发芽率高

作者:吃货的日常生活 时间:2018-12-25 16:08:55 来源:网络

生活是简单的,又是平凡的,是复杂的又是美好的,大家好,我是你们的好朋友,今天继续为大家更新精彩的文章,那么下面就让我们一起来看一下吧!...

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花生芽又被誉为是长寿果,是花生发出的一种芽,它里面的蛋白质维生素以及氨基酸的含量都是非常高的,长期吃不光能够保护我们的心脑血管延缓衰老,同时还能抑制癌细胞,但是平时我们在菜市场却很少看到花生芽的踪迹,所以今天要给大家介绍一个好方法。

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自己在家都能发花生芽,安全又放心,接下来就跟我一起来看一下,在挑选花生的时候,我们就要选择当年的新鲜花生,不选择陈年的老花生,那么花生也有白花生以及红花生的区别,这里我们要用到的是白花生,白花生的油脂含量要明显高于。

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这样在发花生芽的过程当中也能为花生芽提供更加充分的营养,发出来的花生芽会更加的粗壮,口感相应的也会更好,我们选择颗粒饱满且新鲜的花生。当中加水浸泡12个小时,在浸泡的过程当中,花生会吸收水分膨胀,这样在发芽的过程当中能够提供更加充足的营养,12个小时以后将水倒掉,将泡好的花生倒入带有网的容器当中。

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往盆子里面撒一些水,接下来我们把盆子用保鲜膜全部密封住,准备一块毛巾将毛巾覆盖在盆子上,再发芽的期间一定要避光,并且每天定期交1到2次水,三天以后花生芽就能发好了,我们就可以直接将保鲜膜扯掉了!

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将发好芽的花生带芽的部分直接栽种进土里。所以不能分,最后我们再在上面覆盖一层土,再加上一些水,差不多五天以后花生芽就变成了这个样子,这个时候花生芽就已经发好了,长得非常的茁壮,差不多有5到8米长,放好的花生芽可以直接清炒,也可以直接生吃非常的好吃,一款美食美味又抗癌,你学到了吗?

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